Blåbärspaj nyttig recept

Det denna plats året besitter skogen inom princip svämmat ovan från blåbär (om man för tillfället kunna yttra det).

Vi äger en blåbärsställe vilket ligger väldigt nära oss samt dit äger oss åkt flera gånger beneath sommaren denna plats. Vissa dagar äger enstaka från oss lagat maten medan den andre besitter tagit tillsammans en från barnen samt plockat ihop blåbär mot kvällens dessert.

en väldigt utmärkt råd mot varenda småbarnsföräldrar är kapabel jag yttra. Den liksom får följa tillsammans samt plocka blir lycklig samt detta blir lugnare för att laga föda hemma.

Visste ni förresten för att då oss tar tillsammans med våra unge ut inom naturen samt plockar små frukter från växter samt mögelväxt alternativt bara existerar inom naturmiljön tillsammans med dem därför lägger oss grunden på grund av för att dem automatiskt blir mer ta hand om angående för att ta grabb ifall naturen själva.

dem förstår hur saker samt domstol hänger ihop samt blir varse angående för att detta tillexempel ej existerar god för att skräpa ner inom naturen. sålunda ut vid tur tillsammans med kidsen vet´ja. Packa enstaka god matsäck angående ni ej bör plocka små frukter från växter bara till för att hålla stämningen uppe.

Det besitter blivit ett sektion blåbärspajer på grund av oss idag inom sommar såsom ni förstår vilket resulterat inom för att jag försökt för att hitta en sätta för att utföra den lite nyttigare.

Jag använder rörsocker istället till vanligt vitt raffinerat sötningsmedel vid både små frukter från växter samt pajdeg samt jag besitter hittat en toppentillbehör likt existerar många nyttigare än glass samt vaniljsås. detta existerar ett yoghurttopping samt den innehåller endast numeriskt värde ingredienser: Tjock yoghurt samt svensk honung. på denna plats kommer receptet vid min toppenkombination:

Blåbärspaj samt yoghurtgott 4 pers

Ingredienser:

1 l rensade blåbär

1/2 dl rörsocker

1 msk potatismjöl

Smuldeg:

1/2- 1 dl rörsocker

1 dl vetemjöl

1 1/2 dl havregryn

125 gram smör

4 dl svensk tjock yoghurt (se foto nedan)

1 msk svensk honung vid burk

Gör således här:

Sätt ugnen vid 200 grader

Häll blåbären inom ett ugnsfast form

Strö ovan sockret samt potatismjölet

Blanda ihop ingredienserna mot smuldegen

Strö smuldegen ovan blåbären

Sätt in formen mitt inom ugnen samt grädda inom ca 20-25 min tills den fått härlig färg

Lägg upp 4 dl yoghurt inom enstaka skål

Blanda inom ett msk honung samt rör ifall tills den existerar uppblandad

Servera direkt mot den varma blåbärspajen

Lycka till!

Dessutom existerar detta kräftsäsong idag samt vår nästintill kom ovan tillsammans några nykokta kräftor såsom denna ägde inhandlat lokalt denna plats inom trakten.

därför goda samt sålunda snällt Anna, tackar på grund av dem!

Dem kalasade oss vid tillsammans tillsammans med lite bubbel liksom oss fått likt inflyttningspresent från dem andra grannarna. Fint det!

I helgen blir detta ytterligare firande då detta står kalas vid schemat dock sen tackar oss sommaren samt samtliga härliga firanden till denna gång. Då existerar detta dags för att ta vid sig yllestrumporna samt traska in inom hösten.

Hoppas ni även haft enstaka härlig sommar!

Om kantareller är skogens guld så är blåbär helt uppenbart skogens safirer.

dem vackra små bären förmå lyfta juicen, smoothien, pajen, puddingen, gröten … Ja, dem flesta rätter blir lite godare, vackrare samt nyttigare från blåbär.

Blåbär är fullproppade tillsammans antioxidanter, likt bidrar mot för att skydda kroppens celler. Bären innehåller också C-vitaminer, B-vitaminer samt olika mineraler såsom är viktiga för nervsystem, tänder, hjärta samt andra muskler.

1. 1.

   Grönsakspasta vid betor tillsammans fetaost samt blåbär

   Betyg 3.6 från 5.

   7373 personer äger röstat

   Receptet äger 2 kommentarer. 2

   Med ett grönsakssvarv fullfölja ni snabbt göra snygg strimlor från olika slags betor samt zucchini. Använd annars enstaka osthyvel alternativt mandolin. Blanda den krispiga grönsakspastan tillsammans med blåbär, fetaost samt ett god vitlöksdressing.

   Modern råkost samt ett fröjd till ögat!

   Grönsakspasta vid betor tillsammans fetaost samt blåbär

2. 2. Rosa mandelsmoothie

   Betyg 3.4 från 5.

   55 personer besitter röstat

   Receptet äger 1 kommentarer. 1

   En oskyldigt rosa smoothie, dock liksom innehåller mer smakupplevelse samt växtprodukter nyttigheter än ni tror! Bas från osötad mandeldryck samt fullproppad tillsammans med söta jordgubbar, blåbär, hallon, basilika samt fräschör ifrån mynta.

   Slurp!

   Rosa mandelsmoothie

3. 3. Lime- samt blåbärspaj raw style

   Betyg 3 från 5.

   321321 personer besitter röstat

   Receptet besitter 1 kommentarer. 1

   En riktigt fräsch samt smarrig ”raw” tolkning från klassikern key lime pie. Lägg nötter inom blöt ovan natten samt mixa ihop mot denna syrliga samt krämiga paj full från nyttigheter.

   Låt stå svalt innan servering samt garnera tillsammans med färska blåbär samt limeskal.

   Lime- samt blåbärspaj raw style

4. 4. mörk quinoasallad tillsammans avokado samt blåbär

   Betyg 4.7 från 5.

   66 personer äger röstat

   Receptet äger 0 kommentarer. 0

   Svart quinoa blir en dramatiskt inslag inom den denna plats salladen tillsammans med solgul senapsdressing samt blandade frön.

   detta möjligen låter lite konstigt för att sammanföra blåbär tillsammans med fänkål, avokado samt spenat, dock våga testa på grund av detta blir otroligt gott. ej minimalt mot gravad lax.

   Svart quinoasallad tillsammans avokado samt blåbär

5. 5. Rågpannkaka tillsammans med blåbär samt hasselnötter

   Betyg 3.3 från 5.

   2626 personer äger röstat

   Receptet äger 6 kommentarer.

   6

   Mixa rågflingor inom pannkakssmeten därför får ni enstaka riktigt god samt näringsrik pannkaka likt passar mot såväl morgonmål, middag alternativt mellanmål. Blåbär samt hackade knapriga hasselnötter passar utmärkt till.

   Rågpannkaka tillsammans blåbär samt hasselnötter

6. 6. Blåbärssmoothie tillsammans vanilj

   Betyg 4.4 från 5.

   1616 personer äger röstat

   Receptet äger 0 kommentarer.

   0

   Snabb, lätt samt alldeles underbar blåbärs- samt vaniljsmoothie liksom toppas tillsammans med mynta, chiafrön, pumpakärnor samt färska små frukter från växter. Detta kunna artikel den ultimata starten vid dagen!

   Blåbärssmoothie tillsammans vanilj

7. 7. Snabb bärglass

   Betyg 3.4 från 5.

   1616 personer äger röstat

   Receptet besitter 1 kommentarer.

   1

   Frysta små frukter från växter mixas snabbt mot glass tillsammans tillsammans med kvarg samt honung. Svarta vinbär, hallon alternativt blåbär agerar ingen roll. Ta detta ni besitter inom frysen samt mixa på!

   Snabb bärglass