Köttfärslimpa recept vegansk
Vegetarisk köttfärslimpa inom grekisk stil
Vilken barnfamilj besitter ej ätit köttfärslimpa? denna plats besitter oss ett variant likt existerar vegetariskt dock smakar lika gott vilket angående ni ägde haft vanlig köttfärs.
Vi äger även gjort olika varianter från köttfärslimpa genom tiderna, vanlig köttfärslimpa, baconinlindad köttfärslimpa, ostfylld köttfärslimpa, halloween köttfärslimpa (forma limpan likt en ansikte var ni äger lökbitar mot tänder samt små charlottenlökshalvor såsom ögon, vira in tillsammans bacon).
dock detta på denna plats receptet var oss blandat inom fetaost, oliver samt soltorkade tomater inom smeten existerar ändå vår absoluta favorit!
Receptet går naturligtvis lika god för att utföra vid vanlig köttfärs. dock ifall ni fullfölja den för tillfället tillsammans köttfärs, således lova mig för att testa den vegetariska varianten nästa gång 😉 Den vegofärs jag använde plats Hälsans köks incredible mince vilket existerar enstaka flexibel ny färs.
Serveras tillsammans med nåt grönt samt rotfrukt inom valfri struktur.
möjligen enstaka potatisgratäng, potatismos, stekt rotfrukt, kokt rotfrukt, osv.
Med potatismos samt gröna ärtor således fullfölja ni barnen ytterligare glada! Även ifall detta tar ett sektion tidsperiod för att utföra tydligt sålunda sköter den ju sig egen inom ugnen större delen från tiden.
Missa ej för att kolla in vid vår stora inventering med Middagstips för barnfamiljer.
önskar ni ett fåtal mer kontinuerlig inspiration samt råd från andra barnfamiljer således vandra då tillsammans inom vår Facebookgrupp: Middagstips barn.
Vegetarisk köttfärslimpa inom grekisk stil
Ingredienser
- 800 g vegofärs Hälsans kök Incredible mince
- 1 lök
- 4 vitlöksklyftor
- 10 st soltorkade tomater
- 1 dl oliver
- 150 g fetaost
Gör därför här
- Värm ugnen mot 180 grader
- Måtta upp vegofärsen samt låt stå inom ett bunke (vi använde tinad Hälsans matlagning incredible mince)
- Hacka lök samt vitlök fint
- Skär oliver samt soltorkade tomater inom mindre bitar
- Skär fetaost inom mindre kuber
- Blanda varenda ingredienser utom osten vilket rörs inom slutligen på grund av för att ej mosas på grund av mycket
- Lägg färsmassan inom ett oljad avlång brödform
- Tillaga inom ugnen inom 180 grader inom ca 40 min
- Servera skivor från limpan tillsammans med enstaka potatisgratäng, potatismos, alternativt liknande samt gröna ärtor alternativt andra grönsaker.
Filed Under: Middagstips unge, lätt kvällsmål, LCHF, anvisning, anvisning baserade vid ingredienser, Senaste, Vegetarisk middag
Av samtliga vegetariska saker jag gjort existerar detta på denna plats utan tvekan detta bästa.
Faktum existerar för att detta existerar bland detta godaste jag ätit någonsin, varenda kategorier, ej bara veggo. Ni vet då saker ej alls existerar värst starka alternativt kryddiga – dock liksom bara smakar riktigt mycket? således, noggrann därför, existerar denna limpa.
För jag blev helt mot mig då jag tog inledande tuggan; så-mycket-smak. således många god smakförmåga.
Konsistensen fanns liksom den saftigaste köttfärslimpa samt smaken plats bara… perfekt. Alltså jag vet ej ens vilka stora fina mening jag bör förklara den tillsammans, är kapabel bara yttra för att ni måste testa. Måste.
Jag besitter läst diverse recept på nätet samt inom tidningar samt vid instagram angående limpor likt denna. Tänkt för att nja, därför värst gott kunna detta ej artikel.
Fördomsfullt äger jag väl tänkt något inom stil tillsammans för att ”ja den såsom gjort denna äger uppenbarligen inte ätit animalisk föda vid liiite på grund av länge”…
Ha! var FICK JU JAG därför JAG TEG. Den på denna plats limpan smakar både mer samt godare än samtliga köttfärslimpor jag någonsin ätit (förlåt mamma). samt likt jag skrev inledningsvis existerar smakerna här bland detta godaste jag haft inom min munhåla.
Igen – ni måste prova. samtliga måste prova.
Det på denna plats existerar veggo-motsvarigheten mot bönkakor, kunna man yttra. Bjud skeptiker samt säga ej för att den existerar veggo. Låt varenda provsmakare förtära upp, ta ifall, använda tungan för att smaka eller rengöra sig angående munnen samt klappa sina att vara berusad eller övermättad magar. Låt dem reol samt höja dina köksskills mot skyarna.
informera sen vilket dem ätit. SÅ himla utmärkt existerar denna!
En sista sak innan ni får receptet – den går för att göra vegan! Jag använde oval form, dock kunna ej tänka mig annat än för att äggersättare skulle funka kanon. mot modell äggersättaren No Egg. Jag använde egen näringsjäst istället till parmesanost, existerar man ej vegansk är kapabel man självklart köra vid parmesan.
För enstaka ”limpa”: (en normal, rektangulär brödform)
- 450g champinjoner
- 1 massiv citrongul lök
- 1 skarlakansröd paprika
- salt samt svartpeppar
- 3 vitlöksklyftor
- 1/2-1 dl ny, hackad persilja
- 2 dl havremjöl (=havregryn mixade mot en mjöl)
- 1,5 dl jordnötssmör
- 3 oval form (går för att utföra veganskt, använd valfri äggersättare)
- 1/2 näringsjäst eller 1 dl parmesanost
- chilipeppar + valfri smakgivande tillsats, jag använde Mrs Dash’s Fiesta Lime såsom jag tog bostad ifrån iherb sist
PSSST – både kryddan jag använde (Mrs Dash’s Fiesta Lime, liksom jag för övrigt tokälskar!) och favoriten näringsjäst köper jag ifrån iherb.
äger ni kvar ej hittat dit/fått tummen ur/vågat beställa därför skrev jag lite mer detaljerad angående detta var med frakt samt tull osv osv denna plats. samt din inledande beställning får du $10 rabatt på tillsammans med koden TBK231
Men för tillfället, vidare mot ”kött”färslimpan!
Såhär enkelt utför ni den:
- Sätt ugnen vid 175 grader samt lägg en bakplåtspapper inom formen, ”på tvären” liksom; därför detta hänger material ovan vid långsidorna – då förmå ni sedan bara lyfta ur limpan ur formen genom för att dra upp pappret.
- Finhacka lök, champinjoner samt peppar.
Värm upp några matskedar olivolja inom enstaka stakpanna, fräs sedan grönsakerna (salta samt peppra denna plats också) inom enstaka 8-10 minuter tills den mesta vätska försvunnit.
- Flytta ovan allting mot ett bunke samt tillsätt jordnötssmör, havregryn, persilja samt pressade vitlöksklyftor.
- Vispa ihop äggen snabbt inom enstaka separat kopp bara sålunda för att vita samt gula blandas, häll detta sedan ovan svamp-blandningen samt strö ovan näringsjästen/osten.
Rör ihop samt smakförstärkare. samt smaka från, såklart.
- Häll all kalaset inom formen, skjut in inom ugnen samt grädda inom ca 45-60 minuter. då den fått fast yta samt enstaka provsticka kommer ut någorlunda okladdig.
- Ta ut samt låt stå inom ca 30 minuter innan ni lyfter den ur formen. Detta på grund av för att den bör hinna ”sätta sig” samt ej falla isär.
- Slice and serve!
ätbartfavoriteriherbinspirationreceptroethlisbergerveganvegetarisktveggo