Picknick recept lchf

Nu vid sommaren blir detta ett hel sektion utflykter, picknickar samt dagar vid stranden. dock vilket tar man tillsammans med sig ifall man äter LCHF? detta existerar faktiskt ej krångligare för att packa kylväskan ifall man äter LCHF, snarare tvärtom eftersom man ej behöver äga således många tillsammans med sig. Fokus blir ej kring för att mellanmål läka tiden utan för att förtära då man blir hungrig tills man existerar mätt samt sedan förmå man bara luta sig tillbaka samt njuta.

angående man ändå önskar duka upp ett större utomhusmåltid samt äga tillsammans sig smått samt gott går detta givetvis även god dock på grund av mig såsom äger ett sektion destruktiva ätbeteenden liksom ligger nära samt enkel triggas existerar detta viktigt för att undvika situationer var jag äter till ätandets skull samt istället förtära på grund av för att jag existerar hungrig samt avsluta förtära då jag existerar mätt.

tillsammans LCHF äger jag enklare på grund av för att njuta från detta jag äter då jag äter samt sedan flytta fokus ifrån ätandet.

Vi besitter semester för tillfället samt varenda morgon besitter oss tagit pick samt pack samt begett oss ut mot något mysigt plats var oss slagit upp solstolarna samt brett ut picknickfilten. Jag besitter packat tillsammans mig kombinerad frukost och lunch samt något litet mellanmål angående oss skulle bli kvar all dagen.

Jag gillar likt sagt för att hålla detta väldigt enkelt kring föda, många till för att jag behöver detta på grund av för att ej allt bör kretsa kring föda samt ätande likt detta enkel blir på grund av mig angående jag går utanför min låda.

därför på grund av personlig sektion blir detta oftast wraps, äggmuffins, påläggsrullar, salami samt brieost. dock denna plats kommer fler råd vid vad man är kapabel ta tillsammans med sig vid utflykten/picknicken:

• Wraps tillsammans olika fyllningar, t ex. skinkröra, tonfiskröra alternativt kycklingröra
• Äggmuffins, t ex ägg- samt baconmuffins
• Stekt ägg
• Kokt ägg
• Ost- samt skinkrullar (eller andra påläggsrullar)
• Paprika- samt gurkstavar
• Cocktailtomater
• Avokado
• Ölkorv
• Saltgurka
• Kassler
• Olika ostar
• Oliver
• Kallskuret sålunda likt skinka, rostbiff, salami, korv
• Zucchinisallad (istället till potatissallad)
• Coleslaw
• Kall västerbottenpaj (utan pajskal)
• Varmkorv inom termos
• Olika röror, t ex skagenröra
• Makrill inom tomatsås
• Tonfiskröra tillsammans kokt ägg
• Kalla LCHF-pannkakor tillsammans bär
• LCHF-smoothies
• Jordgubbar
• Nötter

Igår fick ni en anvisning vid omslag tillsammans skinkröra samt idag tänkte jag för att ni skulle erhålla ytterligare en förslag vid fyllning inom omslag likt existerar utmärkt LCHF picknick- samt utflyktsmat.

Wrap tillsammans med kycklingröra 

Wraps (2 st)
4 ägg
6 msk grädde
1 msk fiberhusk

Kycklingröra
1 hel grillad kyckling
1 skarlakansröd paprika
1,5 dl creme fraiche
2 dl majonnäs
1 tsk gurkmeja
1 tsk paprikapulver
2 msk curry
Salt
Svartpeppar

Rensa kycklingen samt finhacka peppar.

Blanda tillsammans creme fraiche, dressing, gurkmeja, paprikapulver samt curry. Smaka från tillsammans krydda samt peppar. Låt kaos stå samt fullfölja wrapsen. Vispa ihop vanligtvis för fortplantning hos djur, grädde samt fiberhusk samt stek wrapsen inom fett vid låg-medelvärme tills dem existerar klara. Låt svalna inom matförvaring. inom tillsammans kaos samt gärna lite krispig sallad.

inom denna ägde jag även gurkstavar samt avokado dock detta funkar lika utmärkt tillsammans bara röra. på grund av numeriskt värde wraps är kapabel man halvera receptet vid kaos, dock till min sektion får detta gärna bli röra ovan, perfekt för att äga inom kylen samt ta likt en mellanmål.

Receptet vid wrapsen kommer från 56kilo.

Det existerar sommar, semester samt picknick- samt utflyktstider.

Jag besitter några favoriter för att ta tillsammans med mig då oss bör iväg vid utomhusmåltid alternativt utflykt. omslag tillsammans med någon god (och fet) fyllning existerar ett från dem. detta bästa tillsammans med omslag, förutom för att detta existerar smidigt samt gott, existerar för att man blir mätt samt håller sig mätt länge därför egentligen existerar detta detta enda man behöver äga tillsammans med sig angående man önskar utföra detta enkelt på grund av sig.

inom veckan äger oss spenderat våra förmiddagar inom solstolar samt vid picknickfiltar, då oftast tillsammans medhavd kombinerad frukost och lunch. Bland annat denna goda samt näringsrik omslag tillsammans med skinkröra liksom fyllning.

Wrap tillsammans med skinkröra (2 st)

Wraps
4 ägg
6 msk grädde
1 msk fiberhusk

Skinkröra
300 g naturell Philadelphia
200 g bearbetat med rök skinka
1 små purjolök
1 skarlakansröd paprika
Svartpeppar

Strimla skinka samt purjolök samt finhacka peppar.

Blanda tillsammans med philadelphia samt smakförstärkare tillsammans peppar. Vispa ihop oval form, grädde samt fiberhusk samt stek wrapsen inom fett vid låg-medelvärme tills dem existerar klara. Låt svalna inom matförvaring. Lägg inom kaos samt vik mot wraps.

Receptet vid wrapsen kommer ifrån 56kilo.