Bebis matlagning recept

Bra föda för små barn

Barnets motoriska utveckling

Att äta förmå verka enkelt dock detta kräver massiv rörelse tillväxt samt träning. för att sitta upp, föra maten tillsammans handen mot munnen, få in den inom munnen utan för att spilla, tugga samt svälja är inget liksom går från sig självt.

Först när barnet blivit så fast inom kroppen för att detta kunna sitta inom ett barnstol äger detta dem fysiska förutsättningarna för att faktiskt klara från för att äta enstaka måltid från matbestick. När barnet är runt en halvår börjar käkarna bli mer stabila samt läppar, käke samt tunga lär sig för att jobba för för att hantera mer fast föda.

Den stora motoriska utvecklingen pågår mot barnet är inom tvåårsåldern samt därefter sker endast förfining från rörelserna. När barnet är runt två är kapabel detta använda tungan för att smaka eller rengöra sig ifall munnen samt möjligen dryck själv ur en glas.

Hur får man unge för att tycka angående fräsch mat?

Även angående variationerna är stora är dem flesta unge medfött skeptiska mot färsk föda.

detta är inbyggt inom oss för för att minska risken för för att bli förgiftade. Tydligast är detta när barnet är två-tre år. Då förmå vissa föräldrar uppleva för att barnet ej äter något, ej ens detta såsom tidigare gått bostad. detta finns studier liksom visar för att detta är mindre troligt för att barnet kommer för att smaka ifall man tjatar på detta för att testa.

detta bästa sättet för för att få barnet för att testa är istället för att ifall samt angående igen servera detta den nya maten.

Köpa färdigt alternativt laga eget?

Här finns inga rätt alternativt fel. tidsperiod, ork, lust samt prioriteringar är bara några från dem faktorer vilket bestämmer angående ni önskar köpa färdig föda på flaska, laga personlig barnmat alternativt mixa.

Om detta lockar för att laga eget dock fantasin tryter så kunna våra anvisning på barnmat motivera.

ni förmå också titta på barnmatsburkarna inom butiken samt samla idéer från dem. Den största utmaningen brukar artikel för att producera rätt konsistens så för att barnet klarar för att äta maten utan för att sätta inom halsen.

Att laga personlig barnmat

Att laga personlig barnmat behöver ej alls artikel komplicerat alternativt svårt.

Utgå ifrån för att ni själv skulle vilja äta den så blir detta oftast lättare för att smaksätta. Små unge bör mot modell undvika krydda, honung samt spenat, dock sedan är detta bara lusten, kreativiteten samt tiden liksom sätter gränserna. Utgå gärna från den föda vilket ändå bör lagas mot den övriga familjen så blir detta både enklare, mer tidsbesparande samt roligare för minstingen nära bordet vilket ser för att denna får identisk föda vilket övriga familjen.

När ni serverar maten kunna ni försöka separera dem olika ingredienserna på tallriken så för att detta ser mer aptitligt ut; fisken för sig, potatismoset för sig samt moroten för sig.

Då förmå barnen utforska varenda smakförmåga för sig.

När barnet vägrar äta

Matvägran förmå existera indikator på många saker. enstaka fräsch tand möjligen är på väg upp samt då gör detta ont för att tugga. ett förkylning tillsammans med täppt näsa alternativt ont inom hasen kunna artikel ett ytterligare förklaring liksom matvägran såsom en sätt för att visa mor samt far vem likt bestämmer, en slags tidigt trots alltså.

dem flesta unge besitter mindre alternativt längre perioder från kinkighet när detta gäller maten, dock pågår detta beneath lång tidsperiod förmå detta artikel enstaka god idé för att försöka ta reda på varför. detta är kapabel exempelvis artikel indikator på någon matöverkänslighet alternativt för att barnet erbjuds mat eller dryck konsistenser likt detta ej, tillsammans med sin motorik inom dagsläget, klarar från för att hantera.

detta bästa sättet för för att titta angående barnet får inom sig tillräckligt är dem regelbundna vägningarna på Barnavårdscentralen.

Knep för för att få barnet för att tycka ifall färsk mat

• Erbjud en säkert alternativ - också: Servera den tillsammans annat likt barnet tycker om.
• Ät identisk föda såsom barnet: Då visar ni för att den är god – samt ofarlig.
• Tänk mysigt! producera enstaka trivsam ätmiljö där barnet tycker detta är mysigt för att vara.
• Ge dig inte: Servera den angående samt angående igen, ibland kunna många försök behövas innan den accepteras.
• Läge för att ge upp: Inse för att små unge är såsom oss vuxna, dem tycker ej för att allt smakar gott.

  ifall något ej tas emot positivt efter oräkneliga försök möjligen detta är läge för att lägga ner försöken samt eventuellt testa långt senare.

Torsk tillsammans med citron- samt dragonsås, ris samt morotspuré

Denna lättlagade barnmatsrätt tillsammans kokt torsk inom sås tillsammans smakförmåga från citron samt dragon kommer ditt unge gilla! angående intresset till för att plocka små bitar existerar stort samt angående barnet förmå tugga lite kunna ni låta bli för att mixa moroten mot puré utan istället servera den inom små mjuka bitar nära sidan från fisken samt riset.

Torsk tillsammans citron- samt dragonsås, ris samt morotspuré

Basilikadoftande kycklinggryta tillsammans med potatis- samt broccolimos

Med den denna plats rätten introducerar ni goda italienska smaker samt dofter mot ditt barns smakpalett. Kycklingen inom mjuk tomatsås erbjuds mat eller dryck tillsammans potatis- samt broccolimoset, enstaka fröjd på grund av såväl synorgan såsom gom! ifall ditt små människor besitter svårt för att tugga kunna kycklinglårfilén bytas mot kycklingfärs liksom kokas genomskinlig inom såsen.

Basilikadoftande kycklinggryta tillsammans med potatis- samt broccolimos

Lax tillsammans potatis- samt palsternackspuré samt syrlig purjosås

I den på denna plats härliga fiskrätten får den ugnsbakade laxen sällskap från len potatispuré likt fått sötma från palsternacka samt ett sås tillsammans med syra ifrån citron samt yoghurt. enstaka god samt fräsch barnmatsrätt vilket bota familjen är kapabel njuta av.

Lax tillsammans med potatis- samt palsternackspuré samt syrlig purjosås

Pasta tillsammans gräddig köttfärssås samt broccolipuré

Den på denna plats barnsliga varianten från spagetti tillsammans köttfärssås går enkel bostad hos småttingarna! Använd gärna grunden mot den köttfärssås vilket resten från familjen bör förtära då ni lagar barnmaten sålunda går detta enklare. Servera gärna broccolipurén nära sidan från pastan tillsammans med köttfärssåsen – man äter ju tillsammans med ögonen också!

Pasta tillsammans med gräddig köttfärssås samt broccolipuré

Fiskfrikadeller tillsammans med dill

Små fina fiskbullar gjorda från rödspätta passar fint för att servera mot små små människor ( månader). Frikadellerna görs från spättafilé samt kryddas tillsammans med dill. rotfrukt samt ärter ger utmärkt mättnad. Smaklig fiskmåltid mot dem små!

Fiskfrikadeller tillsammans med dill

Indisk linscurry tillsammans couscous

Här utför ni enkelt samt snabbt enstaka vegocurry tillsammans från indien toner mot detta lilla barnet. Basen inom grytan existerar tomater, couscous samt gröna linser. Krämigheten kommer ifrån grädde samt mejeriprodukt. Indien kommer fram då ni kryddar tillsammans med ljuvligt aromatisk curry.

Indisk linscurry tillsammans couscous

Det enklaste existerar förstås angående man är kapabel laga föda mot läka familjen vid ett samt identisk gång, samt detta existerar helt möjligt!

Ofta handlar detta angående för att tänka snarare bebiskonsistens än bebismat – därför länge man kryddar varsamt samt existerar försiktig tillsammans saltet finns detta ett fåtal saker likt din bebis ej kunna förtära (en inventering vid vad såsom faktiskt bör undvikas finns här).

Alla anvisning existerar beräknade för att räcka mot två vuxna samt numeriskt värde ungar, varav minimalt enstaka bebis.

slutligen inom varenda anvisning finns instruktioner till hur ni anpassar maten mot både små bebismunnar. Smaklig måltid!

***

Du behöver:
1 citrongul lök
2 vitlöksklyftor
2 medelstora sötpotatisar
4 morötter
4 dl röda linser
g krossade tomater
Vatten
Olja mot stekning
Kryddning efter smakupplevelse, paprikapulver samt hackad persilja

• Riv lök samt vitlök vid den finaste sidan vid rivjärnet.

  Stek försiktigt inom enstaka lite större panna alternativt gryta inom lite olja tills löken existerar mjuk samt genomskinlig.

• Riv morötterna samt häll ner inom grytan tillsammans löken.
• Skala samt skär sötpotatisen inom lagom stora bitar.
• Häll inom sötpotatis, linser samt krossade tomater inom grytan. Späd eventuellt tillsammans med lite mer vatten.
• Krydda försiktigt efter smakförmåga (som passar bebis).
• Låt grytan puttra inom ca 15–20 minuter tills både sötpotatisen samt linserna existerar lagom mjuka.

Så fixar ni bebismaten:
Ta enstaka sektion åt sidan samt mixa mot enstaka konsistens vilket passar bebis.

smakförstärkare resten tillsammans lite krydda, peppar, gurkmeja samt gärna lite chiliflakes. kunna erbjuds mat eller dryck tillsammans med tillbehör likt exempelvis ris alternativt bulgur, dock existerar god samt näringsrik även vid personlig hand.
 

---

Du behöver:
g kycklingfilé
g ekologiska champinjoner
2 vitlöksklyftor
1 citrongul lök
1 tärning grönsaksbuljong
5 dl mejeriprodukt från valfri sort
5 dl vatten
Ca g okokt pasta
Kryddor efter smakförmåga, mot modell vitpeppar, paprikapulver, örtkryddor

• Riv alternativt hacka löken.

  Strimla alternativt skär kycklingen inom lagom stora bitar.

• Stek lök samt kyckling inom lite fett vid medeltemperatur (den bör ej erhålla till många färg) tills löken existerar mjuk samt kycklingen genomstekt.
• Skär alternativt rundel champinjonerna inom lagom stora bitar samt tillsätt dessa, låt steka några minuter.
• Krydda efter bebis smakupplevelse tillsammans lite paprikapulver alternativt vitpeppar.
• Tillsätt sedan dricksvatten, mejeriprodukt, grönsaksbuljong, eventuellt lite örtkryddor (torkade alternativt frysta) samt pastan samt låt koka vid medelvärme tills pastan existerar kokt.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion mot bebis vilket mixas alternativt skärs mot önskad konsistens.

smakförstärkare resten från rätten tillsammans krydda, lite mer krydda samt gärna lite cayennepeppar. Servera gärna tillsammans med lite riven parmesan.
 

---

Du behöver:
3 laxfiléer
6–8 potatisar (beroende vid storlek)
4 morötter
½ purjolök
3 dl ärtor
3 msk pressad citronjuice
3 dl grädde från valfri sort
Persilja, dill (fryst går utmärkt!)
Vitpeppar

• Skala samt skär potatisen inom tärningar.

  koka inom lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig inom ett gryta massiv nog för att rymma läka rätten. Potatisen bör ej bli färdig utan detta räcker för att koka ca minuter (beroende vid bitarnas storlek).

• Skala samt skär alternativt tärna morötter, hacka purjolök samt skär laxen inom lagom stora bitar.
• Lägg ner grönsakerna samt fisken inom grytan tillsammans med potatisen samt häll ovan grädden.

  smakförstärkare tillsammans med lite vitpeppar.

• Koka tills grönsakerna samt laxen existerar genomkokta, ca minuter mot. Strö ovan persilja samt dill samt häll inom citronen.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion samt mixa alternativt mosa mot önskad konsistens på grund av bebis. smakförstärkare resten från grytan tillsammans lite extra krydda, krydda samt eventuellt mer pressad citron.
 

---

Du behöver:
6 dl frysta, tinade ärtor
1 dl pumpakärnor
2 vitlöksklyftor
En näve nyligen tillverkad persilja alt.

någon matsked fryst
1 dl olivolja
För lite variation därför förmå 1–2 dl från ärtorna bytas mot sojabönor och/eller broccoli.

• Mixa varenda ingredienser tillsammans stavmixer. Fyll vid tillsammans lite ytterligare olja ifall peston känns “torr”.
• Koka pasta från valfri sort samt blanda ner peston efter för att pastavattnet hällts av.
• Servera gärna tillsammans lite riven parmesan.

Så fixar ni bebismaten:
Mixa alternativt skär enstaka sektion mot passande konsistens/storlek till bebis.

på grund av dem vilket existerar lite större (eller lite extra nyfikna vid för att pilla samt förtära egen tillsammans med händerna!) förmå man gärna blanda pastan samt peston tillsammans med lite läka ärtor och/eller broccolibitar. Salta lite åt dem liksom önskar.

---

Du behöver:
g köttfärs
8 medelstora ekologiska champinjoner
½ citrongul lök
1 dl grädde från valfri sort
2 ägg
Svart- alternativt vitpeppar
Smör mot stekning

• Hacka alternativt tår champinjoner samt lök vid rivjärn alternativt inom matberedare.
• Rör ner svampen samt löken tillsammans tillsammans köttfärs, grädde samt vanligtvis för fortplantning hos djur inom enstaka bunke.

  smakförstärkare efter bebis smak.

• Rulla mot lagom storlek.
• Stek inom lite fett vid nedsänkt värme, tills köttbullarna "håller ihop". Ställ sedan in dem inom ugnen tills dem existerar genomstekta på grund av för att undvika stekyta.

Till dem större blir detta godast ifall man ökar värmen inom stekpannan, klickar inom lite ytterligare fett samt drar vid lite mer krydda samt kryddig innan köttbullarna steks färdigt ordentligt.

Servera tillsammans med rotfrukt inom valfri form eller gestalt (mos existerar mums!) samt klassisk brunsås. Frysta lingon kunna tinas samt mosas mot ett små kompott mot ifall man önskar detta till.

Så fixar ni bebismaten:
Barn såsom äter själva förmå förtära bitar från köttbullarna vid personlig grabb. Annars existerar dem enkla för att mosa tillsammans med matredskap.

Servera tillsammans med mos samt brunsås!

---

 

Du behöver:
g nötfärs
g kidneybönor alternativt vita bönor
1 citrongul lök
g krossade alternativt passerade tomater
1 små flaska konserverad alternativt 1 dl fryst majs
Vatten
Paprikapulver

• Hacka alternativt tår löken fint. Stek försiktigt tillsammans tillsammans köttfärsen.
• Krydda tillsammans med paprikapulver samt lite svartpeppar.
• Tillsätt övriga ingredienser samt låt puttra några minuter.
• Späd eventuellt tillsammans lite mer vatten. Vill ni existera försiktig tillsammans majskornen är kapabel dessa mixas mot ett puré samt röras ner inom den delen från grytan likt din bebis bör äta.

Så fixar ni bebismaten:
Ta undan enstaka sektion mot bebis, mixa eventuellt mot önskad konsistens.

smakförstärkare resten lite ytterligare tillsammans krydda, peppar samt chilipulver alternativt flakes. Servera gärna tillsammans avokadopuré mot bebis samt guacamole mot dem lite större, samt lite gräddfil alternativt creme fraiche.
 

---

Du behöver:
g torsk
3 dl mejeriprodukt från valfri sort
1 dl creme fraiche
2–3 msk pressad citronjuice
3–5 morötter
2 krm dragon
2 krm vitlökspulver
Vitpeppar

• Skala morötterna samt skär mot lagom stora stavar.

  koka några minuter tills dem blivit lagom mjuka.

• Skär fisken inom mindre bitar.
• Blanda mejeriprodukt, creme fraiche samt citronjuice inom enstaka kastrull.
• Krydda såsen efter smakupplevelse (som passar bebis).
• Koka upp beneath omrörning (mjölk bränner enkel inom botten!) samt lägg sedan inom fisken.
• Låt puttra vid nedsänkt mot medelvärme tills fisken existerar genomkokt, ca 5–10 min.

Så fixar ni bebismaten:
Mixa alternativt mosa mot konsistens såsom passar bebis.

Servera tillsammans ris alternativt rotfrukt inom valfri form eller gestalt samt dem kokta morötterna (om bebis gärna pelare samt äter lite vid personlig grabb existerar morotsstavarna perfekta, annars förmå dessa mixas tillsammans lite vitlökspulver mot enstaka puré).
 

---

Du behöver:
1 citrongul lök
10–15 färska, stora ekologiska champinjoner
3–4 dl grötris, avorioris alternativt “vanligt” ris
6–8 dl kokande buljong alternativt 6–8 dl kokande vätska + 1 ½ grönsaksbuljongtärning
Smör alternativt olja mot stekning
Riven parmesan
Kryddning efter smakförmåga vitlökspulver, fryst persilja, peppar, timjan

• Finhacka alternativt tår (på rivjärn alternativt inom matberedare) lök samt mögelväxt.

  Stek inom enstaka kastrull alternativt stekpanna tillsammans upphöjd kant, vid svag värme inom lite fett alternativt olja.

• Häll vid riset samt buljongen.
• Sätt vid en lock samt låt puttra inom ca min, tills riset existerar genomkokt. Håll lite koll beneath tiden samt späd eventuellt tillsammans med mer dricksvatten angående detta blir allt på grund av stabbigt.
• Krydda efter smakupplevelse (som passar bebis).

  Rör ner riven parmesan samt lite extra fett alternativt olja inom den färdiga risotton.

Så fixar ni bebismaten:
Perfekt på grund av bebis för att öva vid för att förtära egen tillsammans bestick – risotton existerar noggrann lagom kladdig på grund av för att fastna god vid skeden! Gott vid personlig grabb, dock på grund av dem inom familjen liksom existerar väldigt hungriga existerar detta även supergott såsom tillbehör mot stekt kycklingfilé.

---

Du behöver:
5–6 dl makaroner alternativt valfri kokt pasta (perfekt angående ni besitter kvarlevor över!)
1 citrongul lök
g skinka alternativt kalkon
3 ägg
3 dl mejeriprodukt från valfri sort
1 dl grädde från valfri sort
2 dl riven ost
Kryddning efter smakförmåga vitpeppar, paprikapulver, fryst persilja

Vill man utföra lådan vegetarisk förmå köttet bytas ut mot 1–2 dl riven morot, palsternacka alternativt små broccolibitar.

detta går förstås även utmärkt för att sammanföra både animalisk föda samt vegetabilier inom lådan – bara din fantasi (och formens storlek…) sätter gränserna!

• Sätt ugnen vid grader.
• Koka pasta i enlighet med anvisning (eller ta fram färdigkokt ifall ni besitter det).
• Riv löken vid den finaste sidan från rivjärnet.
• Skär skinkan/kalkonen inom lagom stora bitar alternativt tår grönsakerna (på rivjärn alternativt inom matberedare).
• Blanda mejeriprodukt, grädde, vanligtvis för fortplantning hos djur, lök, skinka/kalkon alternativt vegetabilier samt hälften från osten.

  Häll inom ett ugnsfast form.

• Häll inom pastan samt blanda sålunda för att pastan existerar övertäckt från mjölkblandningen.
• Strö ovan resten från osten samt grädda inom mitten från ugnen ca 30 minuter, tills osten fått lite färg.

Så fixar ni bebismaten:
Makaronilådan blir relativt mjuk samt små människor ifrån cirka 6 månader förmå därför förtära den vid personlig grabb (under uppsikt förstås!) utan för att den behöver mixas.

angående ni önskar äga ett mjukare konsistens är kapabel ni mosa tillsammans gaffel.