Recept fröknäcke röda linser

Food Pharmacy Store ABs integritetspolicy

Food Pharmacy Store AB (“Food Pharmacy”) arbetar på grund av för att säkerställa för att din integritet bör skyddas nära användning från våra tjänster. Food Pharmacy existerar personuppgiftsansvarig till dem personuppgifter vilket ni skickar mot oss inom enlighet tillsammans med dataskyddsförordningen (GDPR).

Här förmå ni även studera angående vad ni liksom registrerad äger på grund av rättigheter samt vart ni förmå vända dig tillsammans med ämnen alternativt synpunkter kopplade mot Food Pharmacys personuppgiftsbehandling.

Integritetspolicyn uppdaterades senast inom september tid 2019.

Vad på grund av slags personuppgifter samlar vi?

Kund
Vi samlar in personuppgifter liksom ni skickar mot oss, t.ex. då ni fullfölja beställningar samt kontaktar vår kundtjänst. dem personuppgifter vilket ni skickar mot oss kunna t.ex. omfatta kontaktinformation, födelsedatum samt betalningsinformation. Dessutom kunna oss samla in vissa personuppgifter ifrån externa källor, t.ex.

kreditupplysningar samt adressuppdateringar. då oss fullfölja kundundersökningar anonymiseras varenda användaruppgifter. Vår lagliga bas på grund av denna personuppgiftsbehandling existerar på grund av för att behärska fullgöra avtalet mot dig vilket klient alternativt på grund av för att behärska fullgöra förpliktelser i enlighet med team. Personuppgifterna lagras inom 3 år.

Nyhetsbrev samt erbjudanden
Personuppgifter samlas även in nära inskrivning från vårt nyhetsbrev.

äger ni handlat ett artikel hos oss tidigare behandlar oss även dina kontaktuppgifter på grund av för att behärska skicka ut erbjudanden mot dig. Sådan personuppgiftsbehandling grundar sig vid vårt berättigade nyfikenhet. angående ni besitter nåtts från oönskade utskick ifrån oss äger ni, inom enlighet tillsammans GDPR samt reklamlag, ständigt korrekt för att motsätta dig fortsatta utskick.

detta fullfölja ni genom för att klicka vid länken inom själva mejlutskicket alternativt genom för att kontakta oss vid info@foodpharmacy.se.

Medlemskap
Om ni existerar medlem inom Food Pharmacy behandlar oss dina kontaktuppgifter samt dem information ni anger inom din profil. Denna behandling från dina personuppgifter behövs till för att oss bör behärska fullgöra våra åtaganden i enlighet med avtalet/villkoren ifall medlemskap.

Personuppgifterna lagras mot dess för att medlemskapet avslutas.

Hur använder oss dina personuppgifter?
För nästa ändamål:

• för för att ge dig likt klient enstaka således god upplevelse likt möjligt
• för för att hantera ditt personliga konto vid Food Pharmacy (om ni väljer för att producera en sådant)
• för för att bearbeta dina beställningar samt returer samt till för att kontakta dig angående dina beställningar.
• för för att sammanställa statistik
• för för att uppfylla lagstiftarens krav vid bokföring
• för för att marknadsföra våra varor mot dig
• för för att skicka kundundersökningar mot dig

Var lagras dina personuppgifter?
Uppgifterna lagras inom detta europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Vilka existerar dina rättigheter?
Du äger riktig för att begära upplysning ifall dem personuppgifter oss äger ifall dig.

ifall dina data existerar felaktiga, ofullständiga alternativt irrelevanta, är kapabel ni begära för att ett fåtal dem rättade alternativt raderade. oss kunna däremot ej radera dina fakta inom fall då detta föreligger en lagstadgat krav vid lagring på grund av t.ex. bokföringsregler, alternativt då detta finns andra legala skäl mot varför uppgifterna måste sparas.

ni besitter även korrekt för att vända dig mot Datainspektionen vid datainspektionen@datainspektionen.se på grund av för att lämna klagomål.

Vem äger resurs mot dina personuppgifter?
Vi säljer, byter alternativt vidarebefordrar inte någonsin dina personuppgifter på grund av marknadsföringsändamål mot tredjeplats part utanför Food Pharmacy. data likt vidarebefordras mot tredjeplats part används endast på grund av för att tillhandahålla ovannämnda tjänster mot dig, t.ex.

transportörer inom samband tillsammans utskick från produkter, mediebyråer på grund av transport från nyhetsbrev samt kreditupplysnings- alternativt inkassobyråer till upplysningskontroller på grund av övervakning från identitet, kredit alternativt indrivning från skulder.

Vi skyddar dina personuppgifter
Vi besitter tekniska samt organisatoriska åtgärder till för att skydda dina fakta ifrån obehörig åtkomst.

oss anpassar fortlöpande våra skyddsåtgärder. Våra betalningsombud bearbetar dina kort- samt personuppgifter inom enlighet tillsammans den internationella säkerhetsstandarden. ni förmå studera mer angående dessa standarder vid våra leverantörers hemsidor – Klarna.se samt Stripe.com.

Personuppgiftsansvarig
Food Pharmacy Store AB existerar personuppgiftsansvarig på grund av dem personuppgifter liksom ni skickar mot oss inom enlighet tillsammans dataskyddsförordningen (GDPR).

Food Pharmacy AB
Riddargatan 20
114 51 Stockholm
E-post: info@foodpharmacy.se, jonna.andersson@foodpharmacy.se

Ett färgglatt fröknäcke fyllt tillsammans med näring

Jag hänger gärna inom köket.

likt unge plats köket enstaka naturlig mötesplats till vår släkt. Jag bjuder gärna in vänner samt släkt mot mitt matrum. Idag ägde jag min underbara mor vid mottagning samt oss blev sugna vid fröknäcke. liksom tur ägde jag blötlagda röda linser redo.

För mig existerar detta viktigt för att maten likt jag lagar existerar både lätt samt fylld från näring. Detta fröknäcke tar maximalt 30 minuter för att förbereda.

Dock behöver ni dagen innan blötlägga dem röda linserna. till bästa utfall behöver detta vila 30 minuter innan ugnen. Knäcket behöver korrekt utdragen period inom ugnen. Jag brukar baka detta vid kvällstid samt låta detta stå inom ugnen ovan natten samt självtorka. Fröknäcket smälter inom munnen tillsammans med detta smarriga frösmör.

Detta anvisning existerar både på grund av dig vilket älskar för att hålla dig mot exakta mått samt på grund av dig vilket “höftar”.

2 plåtar fröknäcke

2 trays of seed crispbread

1 dl dried red lentils, soaked preferably for 24h
1 dl pumpkin seeds
1 dl sunflower seeds
1/2 dl sesamfrön seeds
1/2 dl flaxseeds
1.5 dl oat flour (blend oats in a blender to man flour)
2.5 tbsp chia seeds
1 tsp Celtic krydda or 1/2 tsp regular krydda + ytterligare sea krydda or Celtic krydda to sprinkle on top
2 dl hot water
2 tbsp MCT oil or other healthy oil

Here’s how:
Drain the red lentils and rinse them.
Mix all dry ingredients and red lentils in a bowl.
Boil vatten and oil, then pour over the seed mixture.
Let it svälla for 10 minutes, then mix everything into a dough.
Spread the dough thinly on two baking sheets.

Use a baking sheet on top as a cover.
Sprinkle krydda on top and press it into the dough.
Let it rest for 30 minutes to help the crispbread hold tillsammans better. (you can skip this step)
Bake one tray at 150 degrees Celsius for 60 minutes, then flip the tray and bake for an additional 20 minutes.
In a convection oven, bake both trays at 150 degrees Celsius for 50 minutes. Swap the trays halfway through.
Let the crispbread rest in the oven’s residual heat until completely dry.

inom usually leave it overnight.
Top with my best seed butter and something green like homegrown sprouts.
Store the crispbread in a jar.

Hope you’ll love my seed crispbread as much as inom do.

SPREAD YOUR WINGS – GROW YOUR ROOTS