Recept smulpaj mjölkfri

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Nyttig äppelsmulpaj existerar ett perfekt lyx-frukost alternativt en måltid som äts på kvällen då man önskar äga något enklare. Smulpajen existerar lite sötad således detta existerar ej nåot jag väljer för att förtära varenda dag! Jag mår bäst från ägg-frukost alternativt grovt hembakt bakverk tillsammans getost alternativt liknande.

dock bäst mår man ju även från variation därför detta på denna plats äter jag ibland vid helger. oss existerar olika frukosttyper därför möjligen den denna plats pajen passar dig perfekt mot vardags?

Kokosyoghurt

Jag gjorde min smulpaj tillsammans massiv andel äpplen samt nyttiga havregryn vilket fullfölja enstaka portion ganska lik grötfrukost inom sammansättning från näring.

ni förmå välja för att utföra från nyttigt samt riktigt fett alternativt mejerifri samt utan raffinerat socker.

God för att servera tillsammans mjölk! Faktiskt! Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag fullfölja ständigt personlig cashewmjölk. Man behöver ej vaniljsås. en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans vaniljpulver.

Cashewnötsmjölk vid 2 minuter (vegan)

Viktigt meddelande! Jag besitter blivit avstängd vid facebook samt instagram igår (24/9-22).

Läs mer denna plats. Hjälp mig genom för att sprida mina inlägg samt anvisning ifrån bloggen vid facebook samt skicka mot vänner! Prenumerera vid bloggen därför för att ni ej förlorar nya inlägg samt anvisning.

Nyttig äppelpaj mot morgonmål (glutenfri, utan vitt socker)

God för att servera tillsammans med mjölk! Faktiskt! Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag utför ständigt personlig cashewmjölk.

Man behöver ej vaniljsås. en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans vaniljpulver.

Förberedelser: 10 minuterminuter

Tillagningstid: 30 minuterminuter

Portioner: 2port

Kalorier: 71g

4 st äpplen
0,5 msk msk kanel
1 krm salt
2 dl havregryn glutenfria ifall ni vill
20 st mandlar alternativt hasselnötter, grovhackade valfritt
1,5 msk 1 msk kokosolja, ghee alternativt smör
0,5-1 msk lönnsirap alternativt honung eller mer efter smak

Värm ugnen mot 175-200°C.

skal äpplena ifall ni önskar samt dela äpplena inom. Lägg varenda smul-ingredienser inom enstaka bunke alternativt matberedare samt bearbeta tills ni får ett sönderfallande blandning såsom ändå håller ihop lite grann. Smaka från tillsammans med lite mer sötning angående ni önskar samt "tål". Tillsätt enstaka gnutta en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig angående ni tycker för att detta behövs således för att detta blir enstaka lite degig dock fortf.

sönderfallande deg.
Smörj insidan från ett små bakform alternativt täck tillsammans med bakplåtspapper samt bred ut äpplena. Fördela smulblandningen ovan äpplena. Grädda inom 15-20 minuter alternativt tills smulan existerar gyllenbrun.
Låt svalna lite samt ät tillsammans lite nöt- mandelmjölk/kokosyoghurt elller ytterligare yoghurt mot morgonmål alternativt såsom en måltid som äts på kvällen.

Gilla detta:

GillaLaddar in …

Äppelsmulpaj tillsammans med pecannötter (vegan, glutenfri, mjölkfri, utan vitt socker)

En saftig samt ytterligare lyxig smulpaj likt mättar samt bidrar tillsammans både näring samt njutning!

detta existerar något visst tillsammans med pecannötter såsom fullfölja för att dem passar extra utmärkt inom desserter. likt förfinade valnötter vid något sätt. Jag besitter använt lönnsirap samt mixade russin liksom sötning samt kryddat äpplena tillsammans kanel. Tillsammans gifter sig smakerna perfekt samt ger enstaka lite amerikansk känsla.

Du kunna självklart ersätta pecannötterna tillsammans vilka andra nötter liksom helst, solrosfrön, kokosflingor, glutenfria havregryn alternativt möjligen hirsflingor.

ifall ni önskar utföra pajen paleo är kapabel ni ersätta rismjöl tillsammans mandelmjöl samt havren tillsammans med kokosflingor. Havren kunna annars ersättas tillsammans med hirsflingor alternativt boveteflingor på grund av dem likt existerar känsliga mot havre.

Tänk vid för att detta existerar enstaka ganska näringsrik paj samt enstaka mindre bit räcker! <3 Servera tillsammans med kokosgrädde!

Recept glutenfri äppelpaj tillsammans pecannötter

ca 6 port

Pajdeg

1 dryg dl pecannötter + några mot dekoration ifall ni vill
2/3 dl russin
1 dl kokosflingor
1 dl havregryn (kan ersättas tillsammans boveteflingor alternativt hirsflingor)
1 dl rårismjöl alternativt vitt rismjöl
0,5 dl lönnsirap alternativt flytande honung (eller agave)
2 msk kokosolja alternativt ghee
1 krm salt
1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)

Fyllning:

5-6 urkärnade äpplen tärnade inom bitar
2 tsk kanel
1 msk honung (kan uteslutas)
2 msk kokosolja alternativt ghee för att smörja formen med

Gör sålunda här:

Sätt ugnen vid 175°C.

Kör samtliga ingredienserna mot smulpajdegen inom enstaka matberedare tillsammans med knivar utom lönnsirap alternativt sötning samt kokosolja.

angående ni ej äger enstaka matberedare kunna ni inledningsvis finhacka nötterna samt russinen samt sedan blanda samtliga torra ingredienser till sig inom ett bunke. Tillsätt kokosolja samt lönnsirap mot slutet samt mixa ihop mot enstaka jämn, sönderfallande dock lite klibbig smuldeg.

Vänd äppelbitarna inom kanel samt ev. lite extra sötning, tex enstaka msk honung alternativt vilket ni önskar.

smörja enstaka ugnsform tillsammans med rikligt tillsammans kokosolja alternativt ghee samt bred ut äppelbitarna inom botten. Smula ovan degen samt dekorera ev. ytan tillsammans med pecannötter.

Grädda inom ca 35 min tills för att äpplena existerar helt mjuka samt ytan existerar gyllenbrun samt genombakad. Servera varm alternativt varm tillsammans med kokosgrädde.